| Avocado olie wordt bereid uit de vrucht zelf, dat zeer rijk is aan eiwitten, lecithine en vitaminen A, B1, B2, B5 (Panthothenic zuur), D & E en een hoog gehalte aan oliezuur (64%). Dit, gecombineerd met zijn palmitinezuur inhoud (11%), maakt het een stabiele olie.
Je kunt avocado-olie op verschillende manieren in je huidverzorgingsroutine gebruiken. Je kunt de olie op je huid masseren, als een masker op je gezicht wrijven of toevoegen aan je douchelotion. Het kan elke dag of een paar keer per maand worden gebruikt zonder nadelige effecten. Weet je niet waar je moet beginnen? Probeer avocado-olie op de volgende manieren te gebruiken:
Als lotion voor een schrale huid: Masseer na het baden een flinke hoeveelheid avocado-olie in je huid. Je kunt de avocado-olie alleen gebruiken, of een paar druppels toevoegen aan een van je dagelijkse bodylotions.
Als een gezichtsolie-vochtinbrengende crème: vul 2/3 van een fles van 30ml met avocado-olie. Kies een andere voedende olie zoals tamanu of emu en gebruik deze om het laatste derde deel van de fles te vullen. Voeg drie tot vier druppels van je favoriete etherische olie toe, zoals lavendel of roos. Draai de dop erop en schud goed.
Giet een beetje van je zelfgemaakte olie in de palm van je hand, dep je vingers in de olie en breng het aan op je gezicht. Je kunt de olie ook als handcrème gebruiken. De olie kan tot een jaar meegaan als je de fles uit het zonlicht houdt.
Als zelfgemaakte gezichtsmasker: Snijd een rijpe avocado in blokjes en voeg een kleine hoeveelheid avocado olie toe. Gebruik een vork of lepel om het tot een gelijkmatige pasta te pureren. Breng de pasta aan op je gezicht en laat het 10 tot 15 minuten intrekken. Afhankelijk van je huidtype kun je het avocadomasker afwassen met warm water of een gezichtsreiniger.
Als natuurlijke anti-aging huidcrème: Meng 1/4 kopje avocado-olie met 2 eetlepels kokosolie, 2 eetlepels bijenwas, 1/2 theelepel vitamine E-olie en 1 eetlepel Sheaboter in een glazen pot. Zet de pot, zonder deksel, in een pot gevuld met ongeveer tien centimeter water. Breng aan de kook. Roer de ingrediënten terwijl ze smelten in de pot. Eenmaal gesmolten, giet de room in een kleinere pot en laat het staan ​​​​tot het mengsel hard wordt. Doe de deksel op de pot en bewaar de room op een koele plaats
|
