Ginseng wordt gebruikt om het zenuwstelsel te ontspannen en te stimuleren. Het kruid bevordert de capillaire circulatie in de hersenen en vermindert stresseffecten. Hoewel er verschillende soorten ginseng in de wereld zijn, is het de Aziatische ginseng of Koreaanse ginseng die zorgt voor de beste resultaten.
Overgiet 1 theelepel Siberische ginseng met een kop heet water. 10 minuten bedekt laten trekken.
Je kan ook op een stukje Siberische ginseng kauwen, of verwerken in een tinctuur of kruidenwijn.
|
